《拳道中枢》自志

　　拳道之大，实为民族精神之需要，学术之国本，人生哲学之基础，社会教育命脉，其使命要在修正人心，抒发感情，改造人理，发挥良能，使学者精明体健利国利群，故不专重技击一端也。若能完成其命，则可谓之拳，否则是异端耳习异掌如饮鸠毒，其害不可胜言也，余素以利人为怀，触目痛心，不忍坐视，本四十余年习拳经验，探其真意之所在。参以学理，证以体认，祛其弊发其密，舍短取长，去伪存真，融会贯通，以发扬而光大之，令成一种特殊拳学，而友人多试之甜蜜，习之愉快，因佥以大成二字为吾拳，欲却之而无从也，听之而已，今失本拳之所重者，在精神，在意感，在自然力之锻炼，统而言之，使人自与大气相应和，分而言之，以宇宙之原则原理以为本，养成神园力方，形曲意直，虚实无定，锻成触觉活力之本能，以言其体，则无为不具，以言其用，则有感即应，以视彼一般拳学家尚形式，重方法，讲蛮力者，故不可相提并论也，诚以一般拳家多因重形式与方法，而演成各种繁冗畸形怪状之拳套，更因讲求蛮力之增进而操各项激烈运动，误传误授，自尚以为得意者，殊不知尽是戕生运动，其神经肢体气管筋肉以受其摧残而至颓废，安能望其完成拳道之使命乎？余虽不敢谓本拳为无上之学，若从现代及过去而论，信他所无而我独有也，学术理应一代高一代，否则当无存在之必要矣！余深信拳学适于神经肢体之锻炼，方因而益智，尤适于筋肉温养血液之滋荣，更使呼吸舒畅肺量加深，而本能之力亦随之渭渐长，而实现一触即发的功能，至于致力之要，用功之法，统于篇内述之，兹不赘述，但此篇原为同志习拳较易而设，非向世之文者比也。盖因余年已老，大家迫求，只得以留鹜鸿爪影于泥雪中寻之仅将平日所学，拉杂记载，留作参考，将来人手一篇，领会较易，但余素以求知为职志，果有海内贤达，对本拳予以指正或进而教之，则由感焉，以一得之愚，得藉他山之攻，而益有进益，日后望从学诸生虚心博访，一方向尽量向唯一方面尽力发挥，倘有心得，希随时共同研究，以求博得精奥，而期福利人群，提高国民体育之水准，实为盼甚，否则毫无价值也，如此提高而不果，是吾辈精神之不逮焉，或智力未符故耳，夫学术本为人类所共有，余亦何人，而敢自秘？所以不揣简陋，努力而成是篇，余不文，对本拳之精微，不能阐发净尽，所望者，仅不过笔录而已，实难形容其底蕴，以详吾胸中之事矣，一偶三反，是在学者，余因授道之诚，情绪之热，遂不免言论之激，失之狂放，知我罪我，笑骂由人。
　　　　　　　　　 　　　　　　　河北博陵 芗斋王尼宝 志
　　　　　　　　　　　 　　　　　　　于太液万字廊

本苑刊登：2001年5月1日