核心提示：1.倒卷肱2.左、右搂膝拗步3.左、右野马分鬃4.云手5.左、右金鸡独立6.右、左蹬脚7.右、左棚捋挤按8.十字手...
1.倒卷肱
2.左、右搂膝拗步
3.左、右野马分鬃
4.云手
5.左、右金鸡独立
6.右、左蹬脚
7.右、左棚捋挤按
8.十字手
八式太极拳也叫一段拳，是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，即初段位中的一段考评套路。共有10式（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，吸取了杨式大架太极拳中最为主要和基础的八个动作。 内容精炼、重点突出，易学易记，练起来轻松自如，均匀缓慢，若行云流水，连绵不断。可用于修身养性。
