.六竹苑www.liuzhu.com创建于2001年8月8日.
您现在的位置:首页 >> 武术苑 >> 武术常识 >> 内容

青年人能否练太极拳?

时间:2003/1/6 22:51:09 点击:

  核心提示:...
  
青年人能否练太极拳?

    太极拳动作缓慢,运动量适中,中老年人喜欢它。如果青年人参加练习,同样可以取得健身保健的效果,而且通过太极拳的匀速缓慢,劲正腰直,气沉丹田,虚实分清等动作练习后,还可以帮助培养年青人和霭有礼,神清志明等美德,实是一种修身养心、陶冶情操的方法,常习之同样也具有技击作用,因此有人称颂太极拳是“幼年练到白头翁”的健身哲学课程。

本苑刊登:2001年2月11日

作者: 来源:
相关评论
发表我的评论
  • 大名:
  • 内容:
  • 六竹苑(www.liuzhu.com) © 2024 版权所有 All Rights Reserved.
  • Email:20003945@qq.com 站长QQ:20003945
  • Powered by laoy! V4.0.6