.六竹苑www.liuzhu.com创建于2001年8月8日.
您现在的位置:首页 >> 武术苑 >> 武术常识 >> 内容

高血压患者练太极应注意什么?

时间:2003/1/6 22:54:45 点击:

  核心提示:...

  

高血压患者练太极应注意什么? 

    高血压患者练习太极拳时,要注意沉肩垂肘和气沉丹田。只需尾闾中正,含胸拔背,身正颈直即可,不能过分强调“头顶悬”,以免意气上冲。要尽可能意守膻中空以下部位。并要注意呼气,而不着意吸气。

 

本苑刊登:2002年3月21日

作者: 来源:
  • 上一篇:太极拳练习步骤概说
  • 下一篇:没有了
  • 相关评论
    发表我的评论
    • 大名:
    • 内容:
  • 六竹苑(www.liuzhu.com) © 2024 版权所有 All Rights Reserved.
  • Email:20003945@qq.com 站长QQ:20003945
  • Powered by laoy! V4.0.6