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减肥 瘦身

时间:2005/1/24 点击:

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      那天和我的学生聊天,他说女朋友减肥不吃主食,只吃水果和蔬菜。我说告诉她不要这样,太委屈自己,再说长期不吃主食,营养不全面,不利于健康。学生忙说:是啊,她不足五十公斤,让人看了担心!

      呵呵,不足五十公斤还要减肥,要这样的话,我是没法活了 。

      我比较胖,也曾经赶潮流减肥,托同事买了据说能减肥的饮品,钱花了不少,可也并没有什么效果,还搞得我每天都有负担,总操心喝药了没有,喝几次了。所以干脆,喝完那两盒再也没有用那个,默默地告诉自己:别那么在意,就是胖点,其他没什么不好。

      可是每到换季需要买衣服的时候,尤其是夏季,商店里的职业装,穿在模特身上,端庄大方,想象得出它穿在职业女性身上的典雅、时尚,然而,一次次地试过,一次次地失望,我只有“望衣兴叹”了。每每这个时候,我就感到痛心,咬紧牙关告诉自己:从此开始减肥,瘦身!

      说实话,论运动量,我的运动量在同行中算比较大的了,论饭量,也并不比瘦人强,大概是天生吸收功能好吧,同事说我:喝凉水也长肉。哎,爹妈给的,我能有什么办法。

      我的同类项们邀我去跳舞,说这是减肥的最好途径,可我哪儿有时间啊!动员我去减肥中心,我感觉那是花钱,劳神,受折磨,那就自己运动,每天跑步上班,可是上班时间,路上全是学生,他们总向我投来异样的目光:老师怎么这样啊?忍受不住那目光,于是此计划便作罢。她们建议,晚上睡觉前作仰卧起坐,说这是经过别人实践证明的,保准有效。我想,这运动好啊,不要场地,不要器材,省事,好,做这个吧。连续两个晚上,每次也只能做十几个,第三天浑身疼得要命,默默告诉自己:大概是有效果了,坚持啊!

      晚上我经常是有工作的,单位的、自己的,总是忙到很晚,可是睡觉前还要完成做二十个仰卧起坐的任务,有时爱人已经睡着了还要叫醒他帮我压住双脚——否则我是一个也做不起来的。他很累的时候,总是都嘟嘟哝哝,显得很不情愿,我也觉得自己有些过分,于是在他的嘟哝声中,勉强完成任务。这样地大概有半个月,我实在坚持不了了,横下一条心:算了吧,减什么肥,累死了!

      嘴上这样说,事实上,减肥的脚步并没有停下来——减肥之心不死,总在寻找减肥的“终南捷径”,毕竟,娇好的身材是美,也是女人的向往。终于得了个秘方:早点吃黄瓜,营养,美容,又减肥。这样好的“绿色减肥”办法哪里寻?于是立即行动,两天之后,问题又出来了。那天,急于上班,打开冰箱,拿了根黄瓜,三口两口吃完,又拿了块蛋糕吃着就走,谁知到了十点多,肚子疼得要死,恶心,呕吐,头晕。天哪,这是怎么了!同事赶紧送我上医院,诊断结果:急性肠胃炎。医生说,空腹吃黄瓜,再吃东西必须间隔半小时以上。无知啊,那一刻,我好尴尬:减什么肥啊,亲爱的我!

      这以后才真正走出减肥误区——瞎折腾。

      不是有那么多胖人,胖女人,生活得很开心吗?肥肥,韩红,张越,她们若要减肥,比我们容易多了吧;生活的周围,不也有那么多比自己胖多了的同胞,生活得很开心吗?何况,自己的胖,与她们还有很大的距离啊!身心健康,行动利落,干嘛要自讨苦吃减肥呢?

      人的体型,正因为有了高、低、胖、瘦的不同才显出个体差异,也正如自然,有了青山、碧水、绿草、红花的不同才显得多姿多彩。“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”道尽了自然的美,那么,我们为什么还要刻意追求体型的整齐划一呢?

      写到这里,我忽然想起上学时,一次学校检查宿舍,舍长要求大家把被子摆放成一个模式,住在我上铺的曹同学就是不按舍长要求来,还振振有词:“艺术的美不在于对称。”搞得舍长好不尴尬。当时,我们还指责曹同学无理,可是今天,当我再一次认识了“不对称美”这一审美理念时,不禁要问:为什么要减肥,瘦身呢?自然的健康、丰满不也很好吗?

 

 

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作者:原野牧歌 来源:竹林逸趣论坛>茶话人生
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